Name: Освобождающее дыхание САТОРИ
Start: 2026-09-11
End: 2026-09-11
Location: Киев, ул. Павловская, 4/8

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Для чего?

освободиться от тяжёлых отпечатков прошлых событий — боли, обиды, отчаяния, бессилия и гнева, которые сжигают изнутри;

расслабить телесные зажимы;

преобразовать «негативную» энергию;

раскрыть ресурсы силы и уверенности, хорошего настроения, самочувствия и эмоциональной устойчивости;

научиться справляться с сильными чувствами, не теряя самообладания: гневом, страхом, обидой и болью;

научиться управлять стрессом;

научиться расслабляться и повышать жизненный тонус.

Как проходит практика

Дыхательная практика «Сатори» выполняется лёжа. Человек осознанно дышит «по кругу» — без пауз между вдохом и выдохом, сохраняя внимание к своим ощущениям. Практика проходит под специально подобранную музыку.

В течение 40–60 минут человек дышит через рот. Ритм дыхания может меняться: от глубоких и продолжительных вдохов до быстрого и поверхностного дыхания.

Интенсивное дыхание помогает соприкоснуться с эмоциями, которые долго подавлялись или оставались непрожитыми.

Могут возникать чувства, воспоминания, образы или телесные реакции. У каждого человека практика проходит по-разному, и заранее предсказать переживания невозможно.

Когда эмоции выходят на поверхность, человек получает возможность прожить и отпустить их, почувствовать облегчение и внутреннее спокойствие.

Ведущий обеспечивает безопасность, помогает сохранять контакт с телом и поддерживает участника во время сильных переживаний. Поэтому выполнять такую практику самостоятельно не рекомендуется.

По мотивам описания практики Колином Типпингом в книге «Радикальное Прощение».

Стоимость участия: 1 000 грн при предварительной оплате; 1 200 грн при оплате на месте в день проведения.

Почему важно дышать? Многие люди неосознанно задерживают дыхание или дышат поверхностно. Дыхание — это жизнь. Через глубокое осознанное дыхание тело освобождается от накопленного напряжения, а человек чувствует больше энергии, силы и внутренней свободы.

Наши непрожитые эмоции могут сохраняться в теле в виде напряжения и зажимов.

Дыхание Сатори помогает освободиться от накопленного напряжения, обиды, гнева и злости, позволить телу расслабиться и вздохнуть полной грудью.

Это три часа практики вживую под сопровождением опытного ведущего. Дыхание Сатори — это возможность безопасно встретиться со своими чувствами, прожить их и освободить энергию для развития и роста.