КУРС ПРОГРАМ «ПОЛЮБИ СЕБЕ АБО КОРОТКИЙ ШЛЯХ ДО СЕБЕ»

Програма прощення себе допоможе вам усвідомити, а потім перетворити всі ті негативні явища і події, які викликають у вас почуття провини. Вже на даному етапі ви отримаєте значне полегшення позбувшись від «цієї валізи без ручки».

Мета програми-позбавити вас від бажання постійно лаяти, звинувачувати себе за те, що ви прихильні, наприклад, поганим звичкам. Не сумніваюся, що оточуючі вас люди давно навчилися користуватися цією вашою «слабкістю» і використовують її, звичайно ж, не в Ваших інтересах. Продовжуючи діяти як раніше, за шаблоном, до якого ви звикли і від Вас очікують, ви будете засмучуєтеся ще більше, і знову будете вдаватися до звички як до рятівного засобу, щоб заглушити цей розлад і невдоволення собою. Знайоме заїсти проблему? І це ще досить нешкідлива звичка. Куди болючіше некерований гнів на близьких, алкоголізм і т. п.

Працюючи над програмою прощення себе:

• Ви зможете позбутися від цього невдоволення собою і станете ставитися до себе набагато краще;
• Ваша самооцінка стане вище, а бажання чіплятися за звичку автоматично ослабне;
• Ви зітхнете на повні груди і у вас з’явитися інтерес до щасливого, гармонійного життя.

Програма прийняття себе

Органічним продовженням прощення себе є програма прийняття себе. Якщо прощення сфокусовано на позбавленні від почуття провини, то метою даної програми є позбавити Вас від почуття сорому.

Відчувати сором-значить відчувати себе людиною негідним, поганим, що не заслуговує доброго ставлення, приниженим або просто поганим. Ця програма допоможе вам трансформувати свої почуття, прийняти їх і в підсумку полюбити себе.